一分钟前，读到violinjkn的个人主页上“加拉米安就会说:在演奏到弓尖的地方，手腕应该稍微划一个小的圆圈，这样就可以去掉紧张。......(择自张世祥译《智慧的珍珠》——记伊沙克.帕尔曼和劳伦斯的谈话）试试模仿海非茨的模样，手腕在演奏到弓尖的地方，应该最容易划一个小的圆圈。”（http://violinstudy.net/?action/viewspace/itemid/591.html）
忽然觉得迷惑起来，想问大家，这个所谓的“圆圈”到底是怎么划的？是上下的，还是平面的？或者只是一种内在的感觉？（个人感到可能只是一种感觉而已。）

楼主把右手手腕朝向下巴，以拉琴动作往下运动，拉至想象的弓尖处，保持手腕，伸出食指，就可以画圆。当然，我认为这个是内在感觉居多，做这样的空手练习可以防止下弓至弓尖处换弓的紧张！

看看海菲茨的持弓就好画园圈了，试试看吧！

谢谢楼上两位老师，但是我现在觉得练了一段时间后，右手肩膀还是很紧张，似乎划圈子的作用不大，似乎是一个故弄玄虚的“噱头”。我看穆特拉琴的时候，右手一点儿类似的动作都没有。不是照样能成为大事记的演奏家么？

我们老师说,这个"画圈"是美式拉法,而"每一种拉法都能产生大师",所以~~~~

楼上能否介绍一下您的老师啊？